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最近晚上多梦,为什么而且都是恶心的恶梦!!一睡觉就不停的做梦!!!

晚上做梦时于你白天密切相关的,你肯定白天做了什么事让你心中很激动或紧张(我不是说你做坏事),你白天精神疲惫也会出现这情况。建议你晚上睡觉听轻音乐睡觉,只是吧放歌的机器房远点防辐射。超有用的,不仅睡的快还不做梦,大脑超放松,我高考就这么释放压力的。
佚名
2024-06-02 06:25:09
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