白天睡觉老做梦_白天睡觉老做梦醒来很累很难受

白天的梦，什么好梦恶梦都不做数，白日做梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

你好，现在这个情况应该是没有休息好或者是自己精神状态特别紧张，你需要注意放松一下，这样的话是可以缓解的。

注意睡前不要玩电脑，看电视或者做运动这类刺激神经的事情，睡前可以听一些比较轻柔的音乐或者看看书，有助于催眠。相同经历的人，顺便注意你的睡姿。不要枕太高的枕头，舒...

算不上病，但应该说身体还是处于一个紧张或者亚健康状态，也有可能你精神压力有点大，请注意休息！

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

最近肯定总是心里在纠结一些事吧！

需要放松 安神… 出去玩一玩放松一下 排出心事 运动最好… 其他的**物各种的就不说了

压力大，还有你在睡觉前的心里暗示太多，睡觉前老想着不要做这种梦，反而会做！睡觉前不要想太多，你熬夜，熬的眼都睁不开的时候，去睡觉，保证不做梦。