已经有好几个月睡不好觉啦,每夜并且一整夜都是在做梦
你可能是把这件事看得太重了,就是摔下来了吗,好好看看**生,多接受家人朋友的关心!估计就是自己看得太重了,心里作用,恶性循环了,越看得重,越乱想,越乱想,看得越重!要不你去看一下心里**生,找个贴心的人监督你治疗!没事的啦,多吃东西,多出去玩一下!
佚名
2024-06-01 13:04:18
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佚名2024-06-01 23:24:02
问晚上睡眠不好,几乎每天晚上都做梦,整夜整夜的做梦,自我感觉没有什么压力或者烦恼之类的,应该怎么办?
答建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...
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佚名2024-06-01 07:07:11
问一睡觉就会做梦,而且整夜都在做,
答你好,做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象,其实,每人每天都会做梦,只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用,很多时候感觉不到自涸?龉?巍h说拿尉巢...
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佚名2024-06-01 04:53:19
问胃酸睡觉一整夜做梦,是不是身体不好的前兆?
答不要相信梦,身体不好,容易做梦,注意调节就好了
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佚名2024-06-01 01:00:47
问为什么整天感觉睡不醒,睡了十几个小时好想睡觉,而且每天都做梦好多梦
答像你说的这种情况,这个睡眠是越睡越多的,还有就是你的睡眠质量不好,梦比较多。
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佚名2024-06-01 08:59:27
问夜里总感觉睡不踏实,整夜都做梦
答我和你一样,我是从记事起就是这样,白天睡觉也会做梦- -!只要是在睡眠状态就一直不停的做梦,我梦见最多的是自己飞,还有就是自己是女狭跟人比武,有时候还会梦到象是...
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佚名2024-06-01 13:30:14
问胃酸睡觉一整夜做梦,是不是身体不好的前兆
答不要相信梦,身体不好,容易做梦,注意调节就好了
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佚名2024-06-01 20:54:49
问我夜里睡觉的时候经常做梦,几乎每天都是这样。
答1.尽量不要熬夜。2.不要过量饮酒。3.注意睡眠时的保暖。4.关灯。5.周边环境因素:比如噪声。6.放松心情,保持良好的饮食习惯,调节身体机能,加强锻造。
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佚名2024-06-01 16:10:06
问整夜整夜睡不着觉,持续好些天了,怎么办?
答放松心情 ,出去旅游是释放和净化心灵的好方法。可以试着喝一点脑白金。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上做梦怎么办?整夜整夜的,睡不好觉~~如题 谢谢了
答想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问几乎每夜都做梦,睡不好,怎么回事
答你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,...
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