我夜里睡觉的时候经常做梦，几乎每天都是这样。

说明你很虚

其实理论上讲每个人睡觉都是会做梦的，只是有时候你醒来后就忘了，所以做梦不是什么可担心的事，楼主的情况应该是睡眠质量不好，加上对做梦过于担心了，楼主要先把心态放好...

1休息不好，2思想压力太大3建议多运动，多喝水，牛奶，放松自己，安心睡觉，准备好明天要用的，要穿的衣服都放在床头，就ok了，最重要的是放松

当然不好了 影响休息 体制和健康就会下降 睡眠质量不好 才会老做梦 怎么改善睡眠质量？ 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡...

您好，根据您的描述，您多是由于生气着急、受刺激、或看到某些事物，使您大脑处于高度紧张状态。从而引起你的失眠、做恶梦。您的头晕和头痛在排除器质性病变的情况下，多是...

阴虚，一个方案是找中**调整 二个方案是睡觉前念7遍大悲咒，这个见效很快

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

睡觉穿什么只和发育有关系,而和睡眠质量没有任何关系.睡觉经常做梦的话,这很有可能是因为你平时有可能把很多事情都压在心里没有找人去诉说于是你的大脑把这种潜意识的压...