为什么我每天一睡觉就会做梦呢？每天睡觉做梦对身体有影响没？怎样才能不做梦呢

亲爱的朋友，我是一个大夫，可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不...

日有所思夜有所梦。调整调整自己的状态。不用想太多。。。。

可能是你压力比较大，或者是比较累，没有太大影响，醒后感觉精神状态不好，总睡不够觉，乏力。其实很多人睡觉都做会梦的，睡觉前喝一袋牛奶是安神的，但要长期喝啊，短期不...

对身体没有坏处，但是会感觉很疲惫在睡醒后，所以还是不做梦的好！晚上早点睡觉，睡前不要看刺激的东西！

做梦是正常现象啊，我也天天做梦，那是因为白天想的事情多了……还有就是你根本没有睡着，像楼上说的一样，处于亢奋状态，睡觉前不可以做运动，也不要喝很多水，吃太多的东...

一.六个建议使您睡个好觉　　许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗**院院长霍尔 格·海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。　　足部保暖：　...

你好，根据您的情况主要考虑是神经衰弱，精神紧张引起的多梦，建议您保持良好的心情，避免压力过大，适当放松心情，锻炼身体，保证充足睡眠，可服用维生素b1，刺五加，谷...

晚点睡吧-我都n久没做梦了-做梦貌似第二天会有点累-

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

是不是白天上班累了，晚上还喜欢想问题啊？怎么样不做梦？我想应该是把自己放松点，不要一天到晚要大脑上班哦。答案就是放松，放松，再放松，我想你可以试一试。满意请采纳