女孩21岁后还能再长高吗
女生21岁还是有希望再长高的。只是长的不会很明显。女孩23之前算是冲刺期,而且需要营养充足加上适量运动才可以帮助长高!不仅要营养充足,还要适量运动,比如跑步,打球等,这样可以帮助长高的。能有一个全面的计划,一周做个4到5次更好。我是22女,身高161,这个年纪我知道生长空间不大,我现在做的杨云风日记里面的锻炼方法,想不到的是6个月已经长了快3公分了,虽然慢,但是我朋友都说我长高了。
做锻炼不要经常停,要连续做,女生体质不好,做少点也是可以的。但是要做了。一周休息1到2天。每天跳绳五百热身,助跑跳60,压腿60下 手摸地60 !刚开始小腿好酸,慢慢就适应了!其实一直以来我的梦想目标都没有太大的转变,就是把自己现在的事情做好,一步一步踏踏实实地做好自己;有勇气,有坚持,我就问心无愧吧,何况还可以减肥呢!~
做锻炼不要经常停,要连续做,女生体质不好,做少点也是可以的。但是要做了。一周休息1到2天。每天跳绳五百热身,助跑跳60,压腿60下 手摸地60 !刚开始小腿好酸,慢慢就适应了!其实一直以来我的梦想目标都没有太大的转变,就是把自己现在的事情做好,一步一步踏踏实实地做好自己;有勇气,有坚持,我就问心无愧吧,何况还可以减肥呢!~
佚名
2024-11-01 07:41:32
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佚名2024-11-01 16:40:13
问21岁的男孩还有长高的可能吗,晚上做梦飞是在长高吗
答长高不是某个单方面就能解决的,长高的方法其实是在身体和身外营造一个有助长高的环境。1、放松心态。总思考、心情总紧张的人会影响身体发育,最好的身体发育是在无忧无虑...
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佚名2024-11-01 10:27:27
问女生到18周岁不能再长高了吗?还是18虚岁?我好担心我不能长高啊,我父母都比较矮152左右的。我现
答要想让自己个子长得高一些,除了经常参加体育锻炼外,平时还要养成良好的生活习惯:1、日常生活中,生长发育期间,要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此,应该...
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佚名2024-11-01 00:51:19
问我是男生,21岁,我身高才163,我咋么样才能长高,求帮忙。
答人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问23岁还能继续长高吗
答23岁比较大了能生长的空间不是很大,但是也不用太担心可以没事多锻炼多喝牛奶吃些安高乐补钙增高对身高都有帮助的呢!
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佚名2024-11-01 08:00:00
问23岁了还能长高吗
答23岁可以长高,俗话说23窜一窜人体是由骨架和肌肉组成的,身体的高度取决于骨架的高度,23岁骨骼线早已经闭合了,所以再吃什么增高**也不管用了虽然骨骼不能二次发...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问我17岁了还能长高吗?
答你好,听我说的准没错!1、吃(不是增高**)吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问21岁的男孩还有长高的可能吗,晚上做梦飞是在长高吗
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佚名2024-11-01 08:00:00
问我今年17岁只有174,还能长高吗
答你年龄还小,豆类,虾,螃蟹,牛肉,鸡肉,应该是还可以长高的多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,如面粉,小麦胚芽你好,贝类,海藻,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问18岁男生还能在长高吗. 怎么做
答可以长高,怎么做还是要在18岁包括18以后一直坚持锻炼到23之前或者25之前,没坏处不是吗。坚持运动,可以打打篮球,做伸展拉长,悬吊等有助于长高的运动。保证充足...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问小孩8岁 新长出的牙齿掉了 还会再长出来吗?
答6岁以后长的新牙或是换的牙齿,都不会再长或是再换。
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