我的睡眠质量很好,一睡都是到早上才行,每天睡眠时间也是7-9小时之间,可是每晚都做梦,好几年了都是这样
无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。**学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。
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以上摘至百科。
做梦是正常的事情喔。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。
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做梦是正常的事情喔。
佚名
2024-05-27 00:44:00
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 05:13:32
问我的睡眠质量很不好,几乎天天晚上都会做梦,而且醒了都还记得很清楚,怎样才能睡眠质量高一些?
答在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者,他们大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼...
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佚名2024-05-27 05:00:29
问老是嗜睡,睡眠质量也很差,每天都做梦,这是怎么回事?
答压力大、熬夜、玩电脑、晚睡都是原因。
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佚名2024-05-27 14:04:03
问很长时间睡眠不好,每天都做梦,是怎么回事?
答疲劳过度吧,精神状态不好。
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佚名2024-05-27 17:06:27
问每天晚上都做梦怎么办,睡眠质量好低
答做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息,还在活动。如果是少量的脑细胞在活动,那就会做很少的梦,早上起来也不会记得,更不会影响休息质量。如果太多的脑细胞在活动...
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佚名2024-05-27 23:45:13
问每天晚上都做梦。睡眠质量很差是怎么回事。??怎样改善?
答这其实是同一个问题,因为做梦多,睡眠质量就会差。 2. 神经衰弱的可能性是有的,活动一下颈子和肩膀,看看是不是有酸痛感和嘎嘣作响的声音。如果是颈椎方面的毛...
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佚名2024-05-27 21:54:15
问睡眠质量不太好、每天晚上都做梦、第二天总是很疲惫、有什么方法可以改善睡眠?
答放松心情 不要回忆梦的内容 并且暗示自己 我没有做梦 这样会好很多
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佚名2024-05-27 07:36:02
问我才二十一我睡眠不好每天很难睡着现在质量不说了,可是这段时间又睡不着了
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-05-27 19:07:30
问每天晚上都做梦,一直到天亮,这样的睡眠质量是不是很差
答效果会差点,尽量白天少想事,保持平静心态,吃些有利安神的食物
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佚名2024-05-27 10:02:45
问每晚都做梦,睡眠质量差是什么原因
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己。第四吧,如果有空的话可以去...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我的睡眠质量不好,每晚都做梦,有什么办法能提高睡眠质量吗
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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