最近晚上总是梦见过去的人，是什么情况？而且还老做梦，第二天就忘了，

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

这与心理压力大还有身体情况有关，可以吃点玛咖，提高睡眠质量。

多梦休息不好，应该是植物神经功能紊乱的原因，可以服用镇静安神类中**调理一下。

梦是生理性的表现，人在做梦的时候，正是处于深度睡眠的时候。如果人感觉自己没睡好，多梦，只是由于深度睡眠不够，而不是因为多梦导致睡眠不好的。另外睡眠期间出汗，考虑...

不要给自己太大的压力。适当的放松心情。祝你好梦！

睡觉前不要剧烈运动

病情分析：食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝...

只是你想她了。所以会梦到她

1、忘记梦,每个人都有这样的经历！早上刚刚醒来对梦还有一些印象，但是，吃过早饭以后就会一点都记不得.符合遗忘曲线。2、如果，你不想忘记这个梦，最好你在睡觉前提醒...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...