最近晚上总是做梦而且一做就是一晚上,第二天起来累死个人,谁有好的解决方法告诉下?拜谢了
病情分析:
食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考:
1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。
3. 桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可**失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。
5. 食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。
食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考:
1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。
3. 桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可**失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。
5. 食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。
佚名
2024-06-01 13:53:47
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佚名2024-06-01 18:57:31
问每天晚上做梦怎么解决,而且特别清晰,起来跟打了个仗一样,好累
答可知柏地黄丸,补中益气丸进行调理。平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。注意锻炼身体,避免过频的性生活和
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佚名2024-06-01 05:22:27
问我的妈妈经常晚上起来上厕所,而且一个晚上有4到6次。最近老是做梦,而且晚上起来了10多次!
答根据本人多年临床经验,这是**有问题了,要上**院的。
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佚名2024-06-01 17:26:42
问晚上睡觉怎么总是做梦,告诉点解决办法?
答做梦说明你的大脑没有得到很好的休息。没有什么快速解决的办法~你可以试着每天晚上睡觉前喝点热牛奶,持之以恒哦!
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佚名2024-06-01 03:38:24
问一晚上梦见两次死人忌日还要为他们做法,第一个是谁想不起来了,第二个人是没死的人,做法就是要等他回家
答梦见丧事出殡,预示梦者时运会不断上升,若再梦见棺材,还暗示梦者财运也会上升,要好好把握住这样的机会。 梦见自己穿孝衣,预示梦者会心想事成,事事顺心。 梦见火...
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佚名2024-06-01 13:41:30
问最近天天晚上都做梦?而且是连续做梦,早上起来很累,怎样才能解决啊?
答俗话说日有所思夜有所想 你肯定是有什么心事了 要不就是白天看电视或电影的刺激了 如果是第一个 那最好是能把你这事处理了 才能解决 如果是第二个 那估计再过几天...
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佚名2024-06-01 13:34:19
问最近我晚上睡觉老是睡不好,老是做梦,晚上翻来覆去的,好累,第二天早上就是很困了
答我也是和你一样的情况,建议你睡前喝杯热牛奶或用热水烫脚,躺下后要全面放松精神和身体,这样会有很好的疗效.或者喝点<安神补脑液>.
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佚名2024-06-01 10:04:17
问最近一直做梦,第二天早上昏昏沉沉的特别累,有什么好的方法解决?
答经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问最近总是一睡着就做梦,而且晚上睡的很早,也能睡着,早上起来还是头昏昏的,有什么办法可以解决睡觉做梦
答你好 考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的多梦不适症状,这个严重容易引起失眠<br>可以服用安神补脑,刺五加片,维生素b1片治疗观察看看,平时注意...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉怎么总是做梦,告诉点解决办法?
答做梦说明你的大脑没有得到很好的休息。没有什么快速解决的办法~你可以试着每天晚上睡觉前喝点热牛奶,持之以恒哦!
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佚名2024-06-01 08:00:00
问自己最近晚上老是失眠而且做噩梦,各位大佬有什么好的解决方法?
答其实做噩梦的人呢,往往是有一定压力的,这个可能是工作上的压力也可以是情感的压力,这个方面你自己可以调节呀,如果是情感上的,需要当面解决就解决吧,不要太过于犹豫或...
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