常做梦是什么原因？天天都做好多梦。影响我睡眠怎么办？揭阳有好的**院吗？-明月个性网

正好我刚看了奇异聘请的北京朝**神科主任，解说关于睡眠方面的知识。
首先是误解1.人人都在做梦，不做梦的人只是忘记做梦，认为天天做梦的人是因为做梦和清醒距离很短暂，所以记得很清楚。
误解2.做梦并不是影响睡眠，梦越多说明睡眠质量越好，有两种睡眠，深度睡眠和做梦睡眠，都体现了睡眠质量高。你的梦多少是称量你睡眠质量的重要性，尤其是发育期的青少年需要做梦来维持大脑发育。

有一种人做梦少，就是脑瘫。也就是说你的梦多少跟你的智商有关系，你的梦多也就是说你是个聪明人，智商要高点。古人云：愚人无梦。

当然，你做梦也与你的生活压力有关系，如果真的影响睡眠等情况，去**院看看一定会得到好的环境，本人就是在五六个月治好的。
除了**生给你开**和疏导，也会同时给你一些日常建议的，你也可以上网查些相关资料以补缺

佚名

2024-06-07 14:30:32

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佚名

2024-06-07 23:01:05

问每天睡多久才好？我经常做梦。睡眠质量不好怎么办？

答
**每天睡7-8个小时为最佳，如果无梦睡眠质量为最佳。每天最佳起床时间为7：22分，不能早于它起床。如果要想睡眠质量提高建议每天睡前1小时喝杯牛奶，但如果是a型...
佚名

2024-06-07 16:44:11

问经常做梦的人睡眠不好，是什么原因

答
考虑是紧张或者情绪波动导致的失眠多梦情况，建议可以吃点朱砂安神丸或者归脾丸治疗。
佚名

2024-06-07 04:25:11

问什么原因导致每晚都会做梦呢？做梦真是影响睡眠也

答
晚上别紧张，有压力的事情先放下，喝点蜂米和牛奶。睡觉都会做梦，只是感觉不同记得采纳啊
佚名

2024-06-07 08:03:29

问每天晚上都做梦是什么原因?影响健康吗?

答
日有所思,夜有所梦,这个很正常,这个主要是你的日常生活节奏太快,你适当的休息一下,有时间,出去转转,比如和自己心爱的人一起去旅游一下啊,放松一下自己的心情,可能...
佚名

2024-06-07 08:48:18

问每天晚上都做梦，严重影响睡眠质量，是什么原因造成每晚都做梦？

答
感觉上是一直梦到天亮，严重影响睡眠质量，每天要睡10个小时感觉还没睡饱，起床后头脑晕呼呼的。好像从我记事以来就一直是这样子，可能是因为长时间睡不好，所以我的黑...
佚名

2024-06-07 16:34:43

问每晚都会做梦，影响睡眠，怎么办？

答
做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦...
佚名

2024-06-07 04:09:55

问睡眠不好，天天做梦，怎么办

答
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...
佚名

2024-06-07 10:22:08

问每天都做梦，是正常的吗，影响一个人的睡眠吗，影响人白天精神状态吗

答
做梦是正常的。梦是一种特殊的意识形态，每个人都会做梦，人的睡眠可以分为四个阶段，第一阶段持续大约十分钟，较易醒，第二阶段开始不易叫醒，持续二十分钟，第三阶段持续...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问睡眠不好，每天都做梦怎么办？

答
病情分析:你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素意见建议:注意这几方面：1 保持稳定,乐观的情绪.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问睡眠不好，每天晚上都整夜的做梦，是什么原因？

答
你相信吗，我上次看了本心理学的书，上面说了一种观点—梦是为了保护睡眠~还有一种说法是人的潜意识的影响

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