有时半夜睡觉时会忽然想要 就醒来 发现硬硬的 zw几下就又睡了 这是为什么 没做**

是不是生活紧张或有不愉快的事?怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

是做梦啦 人睡觉时都是间接性的做梦，醒来的时候赶上做梦就会记住，没赶上时并不是不做梦啊

宝宝哭闹是有很多可能的原因的，妈妈要找对宝宝哭的原因再对症下**。 宝宝哭闹的原因： 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝...

我遇到过.我的办法就是强迫自己很累然后调整过来的,这个不用担心,也不用服用什么**物辅助,只需要把生活次序调整过来就好了,说白了就是习惯问题

很多的朋友有这样的个经历，就是在晚上睡觉的时候经常出现做梦的状况，有的人开始**起来，其实，我们科学研究证明了晚上睡觉做梦只是我们睡眠在一个浅度的睡眠状态下，并...

应该不算，最多是浅睡眠。偶然的没有什么问题，如果经常这样可能是工作压力大，还有环境的影响，应该保持心情愉悦，睡前喝一包牛奶，牛奶有助眠的作用。如果还是没有减轻这...

你是过度疲劳啦，身体睡眠系统严重失调。睡觉前喝点牛奶，热水泡脚吗，不要想心事。

首先你要确定你房间里是通风的，如果是密闭的话，那你是因为缺氧引起的。如果不是这种原因，那跟你的身体状况有关噢，你可以把你最常梦到的事情发到我的邮箱，我帮你看看吧...

想一想最近是不是吓着了，或是。找个会看事？看看吧

你说的情况很常见，**的说法是让鬼压住了，不可信。人得大脑分工是很细的，不同的分区管理不同的功能，当你睡眠和醒来时各个分区并不能做到完全同步，一般相差不会太大，...