这老天老是做梦，郁闷！~

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。 我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人...

1、从头到脚放松法 这里我提供给大家一个消除失眠的方法，叫从头到脚放松法。 首先我们躺在床上要先放松头部，从头发开始，放松头发，然后放松眼眉（当你有意识地注意到...

每天睡前洗个热水澡，会睡得很香，还要多运动，多健体强身。应该是轻度神经衰弱，睡前什么都不要想，不要带这思着入睡。最好睡前半小时喝一杯热奶，洗完热水澡马上躺下睡觉...

呵呵，没事的，那是你心理压力过大了，做些轻松的运动吧

怀孕后容易做噩梦是非常普遍的现象，这是因为噩梦是心跳过快过慢引起的，怀孕后增加了心脏的的负担，容易引起心跳过快的心悸感，而心跳过快会引起被追杀被攻击的噩梦，睡眠...

您知道，在人类祖先还是猿猴的时候，他们经常被追捕，必须时刻保持警惕，甚至在梦里，而这种被追捕的恐惧感至今仍会出现在梦中。你最近压力很大，是否是面临考试、威胁与竞...

不就是梦嘛,自己想开点.只要是 好梦就行!别太注意./要是噩梦 要到心理**生那看看./俗话说的好 日有所思 夜有所梦 不要太克制自己了好好生活下去!天天开心特...

其实简单，你太紧张了，放松心态，轻松工作，去享受生活，慢慢就好起来了!呵呵

病情比我还严重啊，看来你就是体虚，然后心里压力过重。你应该多点户外运动，放松心情，或者出去旅游也不错，解解压，还有就是不要把那些梦啊，生活中很多事情当一回事。前...

你 的心不够稳定总是在胡思乱想吧，把心方正顺其自然就好了