我晚上睡觉总会做很多很多的梦,感觉一整个晚上都在做梦,怎么回事?
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-06-01 10:35:42
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佚名2024-06-01 07:42:47
问晚上睡觉会流很多的汗,还不停的做梦是怎么回事
答你好,你的症状应该是血不养心,阴虚火旺引起的现象,可以找中**用中**调理一下就行了。
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佚名2024-06-01 20:06:35
问晚上睡觉整晚做梦是怎么回事?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-06-01 19:05:23
问怎么一睡觉就做梦,感觉晚上都在做梦
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-01 10:06:50
问我想问一下晚上整晚做梦,白天总想睡觉,是怎么回事?
答精神过度紧张,精神压力大或过度疲劳、植物神经功能紊乱引起。须合理安排自己的生活节奏,减少生活压力,放松自己。
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佚名2024-06-01 08:17:51
问白天晚上睡觉都做梦感觉好累怎么回事
答累有两种,一种是身体累,一种是思维累,而你做梦,显示你是思维累。你平时多放松就行了,比如听听音乐啊
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佚名2024-06-01 03:17:47
问晚上睡觉做梦很生气醒了,然后整个头很晕怎么回事
答头晕考虑受情绪以及睡眠不足影响,建议先测量一下血压看有无血压升高,注意休息,保持心情舒畅,严重的话可口服止晕**物治疗,如果头晕不缓解建议做颅脑ct检查。
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佚名2024-06-01 22:59:41
问睡觉多梦,怎么办?晚觉,午觉都有做很多梦
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-06-01 18:33:40
问我这一年多来每天晚上睡觉整个晚上都一直在做梦
答口服健脑补肾丸和谷维素片就可以。
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佚名2024-06-01 04:37:58
问晚上睡觉总做梦,睡不实在怎么回事
答心中压力较大,睡眠不好,俗话说,日有所思夜有所梦,梦由心生。梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调整自己为好。
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佚名2024-06-01 14:08:19
问最近晚上睡觉总是尖叫?但我都感觉没做梦,是怎么回事?
答最近晚上睡觉总是尖叫。而且还不是做梦。我认为你这是工作压力,非常大。所造成的。睡觉尖叫。
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