我睡眠质量不好,天天走做梦,有什么办法可以不做梦吗?
做梦是正常的生理现象,白天别想得太多就行了
佚名
2024-11-01 07:38:21
类似问题(10)
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佚名2024-11-01 19:42:24
问睡眠质量不好,老是做梦有什么办法吗?
答睡觉之前 挺10到20分钟 轻柔 音乐 就是别弄劲暴的就成要不睡前做点运动
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佚名2024-11-01 00:26:05
问天天做梦怎么办?睡眠质量不好怎么办?
答做梦是正常的,放松自己、睡觉前什么也别想,也别太在意梦的内容,顺其自然即可。
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佚名2024-11-01 00:25:18
问天天做梦睡眠质量好吗?
答做梦是人的正常生理现象。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,梦是协调人体心理平衡的一种方式,特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有...
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佚名2024-11-01 13:16:15
问睡眠质量不好,晚上每天做梦怎么办?
答我同学前几天也是这样,**生说是气血两虚…别的我给忘了,让平常多运动下,吃点刺伍加片和龟皮丸就行了
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佚名2024-11-01 11:52:19
问天天做梦。睡眠质量不好怎么办?
答其实有两个办法。方法一就是睡前喝杯牛奶,然后上找个海浪的录音,去听听,或者睡前看一些笑话,或者比较搞笑的小说之类的读物,睡前出于平和且略开心的情绪; 还有个办法...
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佚名2024-11-01 18:20:24
问本人睡眠质量不好,老做梦,什么原因?有什么办法吗?
答心有所想,劝你多做体育运动,放松心情。专心的去做一件事,会对你有很大帮助的。
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佚名2024-11-01 16:03:18
问我的睡眠质量一直不好,总是做梦,做什么可以改善睡眠质量?
答病情分析: 你好:这种情况考虑可能神经衰弱引起失眠多梦,建议注意饮食清淡.补充维生素,避免辛辣刺激饮食,不要饮用咖啡浓茶等,意见建议:可以适当口服b1b6谷维素...
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佚名2024-11-01 16:24:01
问晚上睡眠质量不好有什么办法吗?
答睡前和一袋牛奶。嗯。泡一下脚。
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佚名2024-11-01 08:00:00
问天天做梦睡眠质量好吗?
答做梦是人的正常生理现象。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,梦是协调人体心理平衡的一种方式,特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问我的睡眠质量不好,每晚都做梦,有什么办法能提高睡眠质量吗
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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