为什么人太累，晚上睡觉老是做梦

脑袋里想太多吧，睡得早点，睡眠质量好的话，不会做太多梦的。

因为早上太累了

你好，会不会是精神状态不太好啊查看更多39健康网名**解答http://ask.39.net/

你好，夜间容易做梦主要是白天过于兴奋引起的，可能是工作或者生活过于紧张，建议你要放松心情，可以吃一些安神的中**。

一方面是自己想的事情多，神经衰弱，另一方面是这个年龄段比较会做梦，大脑皮层活跃。顺其自然，放松心情，尝试一些有助睡眠的事情

只是梦、、、、

我也有过后来才知道主要是因为睡觉时,睡姿不正,导致肌肉无法放松所以身体因素导致睡觉做梦而且如果白天太劳累,这种情况更重

白天想的的太多，不想做不好的梦的话好好出去玩一趟

生活中的是影响你了，轻度焦虑，一般人都有，没关系 自己调整

这牵涉到梦的成因问题。梦是白天的思维活动残留的再现，白天思维活动活跃，到了晚上也会都冒出来。正所谓“日有所思夜有所梦”。解决办法是:“白天多放空自己，比如跟身边...