晚上睡不好，总是做噩梦，是病吗？都应该注意哪些事情？是压力太大吗？

每个人都会做梦，按照科学家的解释是每个人每晚做3-5个梦。但是为什么有些人醒来什么不知道，有些人就很容易记得而且很清楚。 那么就是深梦和浅梦了。基本上前半夜做的...

晚上睡觉不要想那么多，睡觉之前锻炼下身体，或者做几个俯卧撑什么的，用热水泡泡脚，喝袋牛奶有助于睡眠，想开点，现在社会谁没有压力呀，你就是不睡觉压力不还是存在的吗...

这些都是梦境常见的情景，不用过于紧张，或者可以去网上找找相关《周公解梦》之类的书，了解一下也未尝不可，但不一定是非常科学的。另外，多运动可以让自己更能入睡，希望...

可能是因为白天太疲劳了，晚上早点休息，睡前听几首轻音乐，想一些开心的事情，吃点水果，保证你有个好睡眠。

肾阴虚表现，如果内心充实愉快，白天是不会胡思乱想的。反之，思想压力巨大，不安燥动焦虑，想的太多，晚上肯定做梦多。

去做运动吧 去打篮球跑步 叫人一起做运动 然后你会觉得很累 运动的时候就好好放松20多岁还有时间 你可以去学门技术 现在来得及 好好学 学好之后去找工作 从低级...

就是的，建议多放松，出去玩玩，吃些有助于睡眠的食物，祝你早日康复

周公解梦：梦见作恶梦，会上当受骗。病人作恶梦，病情突然会恶化。青年女子梦见了不好的梦，是祥兆，对丈夫会更加疼痛，要怀孕。恶梦看心态，下面那一个梦是最让你害怕的？...

平时放松心情，压力再大什么事情都会过去，可以在睡前喝杯牛奶

如果是扫墓，有如下建议。1.时间，最好选择上午，阳气足的时候去祭扫。2. 人物，最好有男的，身体好或德高望重，再不就是最近很走运，有好的磁场护佑。小朋友最好不要...