近年来总是睡觉不安宁！不是刚睡就是在快醒的时候！感觉在做梦，却又不是做梦！自己的潜意识里却知道那都

你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧

我想这是不是潜意识的自我保护，我也经常这样，由其是在做恶梦的时候自己就会强迫让自己醒来。

失眠原因挺多的，每个人体质情况 不同，治疗方案也不同，建议你去山**社区里看看，那里面失眠贴很多，你找找和你对症的方法，或者在那里发帖问问人，主要是你要说清楚自...

人的睡眠分:1.入睡2.浅睡3.沉睡4.浅睡5.苏醒五个阶段,每个阶段大脑的知觉状况是不一样的这五个阶段都经历了属于自然苏醒,如果第4个阶段被跨越了是强制苏醒,...

鬼压床，睡眠瘫痪，要么你就是压力太大，要么就是经常熬夜

正常现象，主要还是身体太累了，脑神经已经兴奋了，当时肢体仍处于不应状态！

你的身体可能处于亚健康状态，要注意了，身体是**的本钱。多休息，晚上睡觉前不要太兴奋，上网不要太久，我是在床上看枯燥的书就会睡着，呵呵，不知道对你是否有用，建议...

做梦时，如果是做噩梦，那精神也是高度紧张的，虽然身体在睡觉休息，但大脑是活跃的紧张的，也证明了，当梦醒后，会感觉疲劳的道理。上面说过，身体睡眠中大脑活跃，那你想...

这是梦魇，民间俗称“鬼压床”，其实就是一楼说的睡眠瘫痪现象，原理是大脑已经醒，但是身体却还没醒。比较普遍的预防说法是睡觉的时候不要把手放到心脏上，和不要仰着睡，...

夜里睡觉出汗不《盗汗》睡时汗出 醒时汗止 有着症状么 你是男的女的 **不 有没有五心烦热 下午身热不扬