每天感觉很累,总感觉不够睡。在上班的时候一点没精神,做那里就想睡觉,不想动脑子，就是睡不醒

你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧

最近压力太大了 或者可以出去放松下 还有脑子里别想太多了 思考过度了会有这种现象的

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，祖国**学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

睡眠是每人每天都需要的，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。 睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的需要，...

都能想死了，还有什么不敢不能做的。别人不爱你，你自己再不爱你自己，是不是活的有点太悲哀了！何必折磨自己呢。 你在这边哭别人却在笑，你心里只会更难受。这种时候。...

你这毛病和我媳妇差不多，首先解决胃的问题！都知道胃是要靠养的，平时可以吃一些干馍片山楂卷之类的！喝奶喝一些带有乳酸菌什么的，还有饮食健康规律一些！还有就是你的贫...

生物钟需要调节了，可能是前阵子太累了或者生活太不规律了。调整一段时间就好了。该睡的时候就按时睡觉，不要有压力

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的<br>建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧张，减轻...