自从和女朋友分手了，天天晚上白天没有睡意，晚上睡觉一直做梦到天亮。去**院开了**也不管用

没什么意思 因为你脑子里在想他

把自己弄得很累就一觉到天亮了！ 何必浪费钱 ？ 我以前都这样做d

首先晚上睡不着觉时不能着急，越是着急越睡不着，遇到睡不着觉时先深呼吸几次，把精力放在调节呼吸上，刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音。心里重复默念“睡觉”，这样既转...

梦见女朋友和我分手意味着：适当改变风格，会有全新的感觉！今天的好运全靠一个“变”字，从来没有想过的东西，今天都可以试试，例如上学走一条没有走过的路，穿一件没有想...

预示着，你们可能还会在一起。

睡觉的时候,不要想问题,让你的大脑休息一下.睡的时候,不要把手放在胸前或把被子盖在头上,因为这样呼吸不通畅,会引起做恶梦.

因为这是你心里永远的 痛.

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国...

你睡觉但是总做梦，睡眠质量不会好的，睡觉不在乎时间长短，而在于睡眠质量。所以你总会觉得睡不醒。另外，你总做梦，主要有两方面原因。（我以前就是）第一就是因为多思多...

我前段时间也是这样,好像持续一个月,之后 就自然好了,估计缺少锻炼,生活不规律的原因