我每天晚上都做梦，只要睡觉就开启做梦**

你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,...

如果是经常就是神经衰弱了。 平时注意缓解自己的压力 注意劳逸结合 睡前可以喝些百合枣仁茶 、或者在房间里放些花儿，淡淡的花香利于人体的放松。

说句实话如果你情况很严重只能看**生。。。。如果你的情况能自行解决的话。。相信也不会持续这么多年了吧。。。这也不是什么丢人的事。。。。找**生看一下最好。。。毕...

选我啦~~这很好啊.其实做梦是一件好事乜听说做梦越多会越长寿噢不过象本人这种缺少睡眠的人很少做梦哩很期盼自己能好好sleep一下做个梦啦做梦是很正常的事情，不要...

说明你睡眠不好，应该补中气

额。。。建议你放开心态，多到外面走走，不要一个人闷在屋子里面，有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情，可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌，来缓解一下情绪。

日有所思夜有所梦。如果你的梦与现实没有太大的联系或影响,可以不用去在意的。毕竟这是正常的生理现象。美国哥伦比亚大学精神**学教授埃罗森致力于梦的研究，近日有成果...

那说明你的睡眠很足，缺少锻炼！精力充沛！

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素。好好休息几...

做梦时人体在快波睡眠是产生的，一般做梦的时间很短，但是我们自己觉得很长！做梦其实对人体有好处的，有利于建立更多的突触联系，帮助记忆和学习，不用太担心。我也几乎天...