昨晚做了恶梦，半夜四点惊醒，后来一直很心慌睡不着。都说梦是映射身体状况的，求助我做这样的梦代表什么

焦虑症和神经衰弱都可能有这种症状，如果你本身的心理适应能力非常强，可以考虑是器质性的焦虑症，如果平时工作压力比较大，白天精神也不容易集中可以考虑是神经衰弱。建议...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...

(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡，因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果，相反，如果发觉你...

心理作用

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

也许是梦境惊醒

心不静啊，没有别的原因，实在不行吃一些安神的**就可以了

你好！梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.如果你特别重...

我也遇到过这样的事，几年前有一次，今早有发生了，这件事让我很困惑。

为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心...