每天都自己做饭，感觉还是在家吃好点

可以去**院做个脑ct,然后去看一下五官科有没有鼻炎，也会导致记忆力下降哦，希望你尽快好起来。

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧张，减轻压力

这样，必须要刺激一下自己

可能是胃，十二指肠疾病。建议查胃镜。三餐的时间规律吗？

睡眠质量不好 我睡眠也不好 睡前喝包热牛奶 很有效

建议睡前放轻松，不要乱想，泡杯牛奶喝，有助安眠

把每天过得充实就不会了，想想，现在的努力都在为明天而奋斗啊！

是这样的,有时候身体不太好的时候,再来例假,会很吃力 平时要养好身体,多参加体育锻炼 体质好了,自然就不怕这些了

占梦能力。从我的感觉来看，应该有某种程度的遗传性。我也有。占梦能力是一种很强的预见能力。会解梦的人才善于理解占梦能力到底有多强大。个人觉得跟脑电波和宇宙波动有关...

下班后，可以利用业余时间做事情呀，创业，都是可以的哦。不知道你有兴趣没，