最近老是做梦 第一天梦到自己出车祸 没死 第二天一直到现在 差不多4天了 我晚上不睡觉 有时3点多睡觉

睡觉是一个放松的过程，不要老是紧张，经常会让第二天的精神不饱满，加油吧！你的精神会恢复过来的

主要是你的生物钟有些紊乱而已，调整好你的睡眠时间就可以了，睡觉前少看那些刺激性的东西，多些平静舒缓的 小运动一下 泡泡脚 喝杯奶 应该就可以了

不一定是病，春天是生发的季节，是一种困乏的现象，有“春乏秋困”之说。如果工作允许，能睡又睡得着的时候，可以多睡一会儿。

觉越睡越有一天八个小时就可以了2

看情况你的病情有点严重，赶紧去**院查查吧尽早确定病因好对症下**

为什么第二天早上七点多还没睡着

你是神经衰弱了，吃一段时间的谷维素和复合维生素试试。最好找个有经验的老中**，开点草**调理一下。

换个枕头吧，在每天多锻炼半个小时，或者吃过晚餐，散步一个小时

身体严重透支，多喝水，多休息，合理饮食，多吃蔬菜水果，不能这样啊，

估计是体内湿气重，要除湿。春天就是湿气重的季节，查看是否湿气重平时可以判断的：如大便易附着便池中，不好冲走；如睡觉一直睡都还想睡，长湿疹等等。不要吃湿气重的食物...