最近感觉睡不够晚上也总是做梦，这两天九点躺下就能睡着，一直到第二天将近7点，还是困，是不是得病了

1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃? 答案:傻瓜 2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么? 答案: 最后一个小朋友把盆子...

晚上失眠多梦，而且夜间头脑异常兴奋清晰。建议您平时多锻炼身体，户外多走动。多吃蔬菜、水果，您的症状类似不良生活习惯引起的，而且需要特别注意保养。早餐吃容易消化的...

你好，我以前也是有的，而且总是鬼压床，白天多晒晒太阳，最好多运动运动，晚上睡觉前泡泡脚，睡觉前就不要玩手机了，最主要是换个枕头，希望能帮你忙

春季人本来就容易犯困，也可能你最近活动量大，工作压力大，也是会有的。还有如果做梦，休息不好也会犯困。平时要注意减压，适当运动，没大碍的！

睡眠时间偏少,应该适当延长睡眠时间,每晚十点多睡觉,早晨七点起应该就差不多了.此外,早起后去户外呼吸呼吸新鲜空气,做一些比如跑步之类的运动,会使一上午精神饱满....

如果检查没有器质病变的话，那就是生物钟被你自己打乱了。日出而作，日落而息。人的身体内部有自己自然的规律，千万不要打乱。小儿夜哭，就是一例。只有自己调整过来。

身体虚，多补补，适当运动，如散散步。这种情况特别要注意安全，祝早日恢复！

持续性的熬夜会导致人体新陈代谢紊乱、阴阳失调！如果是工作需要就请注意休息，身体才是本钱！

工作压力不大休息正常就是睡上二三个小时就睡不着

在恶梦中7遭遇车j祸，说明你必须重新审视你的生活：仔细回想一f下u，你的生活是否失云f了w控制，或者在某件事情的处理上f过于a偏激？如果你能事先做好周详的计6划...