梦中会全身颤抖，几乎是白天梦到有这样的症状，晚上很少做梦

影像重叠在一起让你产生了现实与梦的交杂。再试一次，你会发现真的情况不同。

做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

白天事情太多

这个问题我来帮你解决、这个跟你的心理有很大关系。你的内心肯定有想不开的事情、内心肯定有个疙瘩、现在这个疙瘩还小、充其量只是一个心理亚健康状态、你必须要控制住这种...

难道 鬼压床？？？ ( ⊙ o ⊙ )！

睡眠质量不好 才会老做梦 你先试试下面的方法 没用了再吃** 吃**不过伤身体 怎么改善睡眠质量？ 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人...

种状况是属于睡眠质量不好，与工作过于劳累、或者精神压力大有关，也有时与身体植物神经功能 不好有关。意见建议：问题不是很严重，注意加强膳食营养，可以睡觉前喝杯热牛...

是不是有心事，还是一直在希望着什么，，就容易让人多思虑，，，晚上睡不好，容易做梦，，不然得话你试试睡觉向右侧睡，别把手压在心口上。。会好一点得。喝点牛奶安安神。

个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听到...

睡眠深度不够,白天事太多,睡觉前,不要回想往事,让思绪平静下来,适当的服用安眠**可以加深睡眠,有助于改善睡眠,我倒希望自己睡觉的时候做梦.因为白天实在是没有什...