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午睡快睡着时身体总会颤抖几下是什么原因

种状况是属于睡眠质量不好,与工作过于劳累、或者精神压力大有关,也有时与身体植物神经功能 不好有关。
意见建议:问题不是很严重,注意加强膳食营养,可以睡觉前喝杯热牛奶,热水泡脚,**头部等办法,有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用。
佚名
2024-11-01 07:18:58
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