浑身无力，膝盖酸乏，夜梦多，好想上班，又得看大夫养病，好焦虑烦躁，怎么办啊？我有出去锻炼，不知道今

你好，生理期易出现劳累过度，无力头晕抵抗力差等，建议你，注意休息，保证足够的睡眠，放松心情，慢慢调理就会好的。

晚上做梦很正常，你是不是有心事啊睡不着？

是你的潜意识告诉你应该锻炼身体人。**生不过是假借的形象而已。可能你比较相信**生对你的话。

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是b族维生素b2），另外一种是因过...

你也许是个急性子，并且凡事要求都比较高，所以总是觉得生活不如意。其实，你要多想想生活中好的一面。比如你的老公，按你的介绍，他应该人比较老实，对你也应该不错。这比...

1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下...

抑郁，焦虑症发展到有**的念头时，它仍然只是大脑知识结构内的一个想法(即一个兴奋区域)，并没有抑制其他区域兴奋的能力。所以此时，其他可能的想法，例如我死后，年迈...

你好，这个还是你平时没有调整好的，找到问题的症结在哪里，然后解决就好了。

道家的气功其实就是丹道。丹道的修炼开始是先通过站桩来养气练气。然后能感觉到气的升降。打通周天。其实道家养生方法非常的多，不一定是通过气功。我认识一位道家师父，你...