做梦是睡眠好还是不好-明月个性网

每个人每天都会做梦，只不过有时候你起来能记得，而有些起来时想不起来了，但知道做梦了，也有些人起来根本没意思到自己做梦。做梦是见很平常不过的事，因为做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

这些正常的生理反映罢了，不要放在心上就行了。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。

倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

佚名

2024-05-19 21:53:53

最佳回答

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佚名

2024-05-19 23:39:00

问做梦睡眠好还是不做梦的好了

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-19 19:57:21

问不做梦或梦少是代表睡眠好还是不好？

答
是做梦了只不过没记住而已。大多数梦是记不住的。人家还嫌梦多，你居然还担心这个......
佚名

2024-05-19 20:23:33

问晚上做梦是睡眠质量好还是不好呢

答
晚上做梦是正常的，一个人大约一晚做五六个梦呢，不过只有在做梦时突然被吵醒时才会记得做了什么梦，可以这样说吧，一个人如果不会做梦，那就是大脑有异常，做梦是大脑能够...
佚名

2024-05-19 12:09:18

问睡觉做梦是睡眠质量好还是不好的体现？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-05-19 04:35:57

问做梦是睡眠好还是睡不好

答
睡眠好，做梦代表了你熟睡啦
佚名

2024-05-19 13:53:25

问做梦是代表睡眠质量好还是不好？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-19 13:34:44

问睡眠不好，老是做梦？

答
这很正常，没什么可担心的。1.如果你不让自己太累，就不会做梦。2.心里不要渴望得到什么，如果有，那你就会做梦梦到他（她，它）
佚名

2024-05-19 23:14:42

问睡眠不好,老是做梦

答
睡前牛奶或者一小杯红酒~~~~~~~~~~~你是压力太大吧？或者太累~
佚名

2024-05-19 08:00:00

问做梦是代表睡眠质量好还是不好？

答
人睡觉是肯定会做梦的。区别在于醒来梦境清晰与否。如果根本不记得梦了什么，而且醒来精神很好，说明睡眠质量好。如果记得分以下几种情况：1.记得模糊，感觉眼睛一闭就开...
佚名

2024-05-19 08:00:00

问天天做梦健康么？？做梦是睡眠好还是不好啊

答
天天做梦也不是健康的唯一标准。但如果多梦造成你精神，精力上的问题的话，那你就是不健康了。当然一般情况下，有充足的睡眠，你最好是就不要再多睡了。现在有太多的人，明...

做梦是睡眠好还是不好

问做梦睡眠好还是不做梦的好了

问不做梦或梦少是代表睡眠好还是不好？

问晚上做梦是睡眠质量好还是不好呢

问睡觉做梦是睡眠质量好还是不好的体现？

问做梦是睡眠好还是睡不好

问做梦是代表睡眠质量好还是不好？

问睡眠不好，老是做梦？

问睡眠不好,老是做梦

问做梦是代表睡眠质量好还是不好？

问天天做梦健康么？？做梦是睡眠好还是不好啊

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做梦是睡眠好还是不好

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问做梦是睡眠好还是睡不好

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