为什么我老是觉得很累很累,睡觉老做梦,白
你好,建议作息规律,避免精神紧张,适当运动锻炼,多食高蛋白高营养易消化饮食,忌烟酒。如果长期是这样,需要提供你的出生年月日来具体分析。
祝早日康复。
祝早日康复。
佚名
2024-05-20 03:03:30
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佚名2024-05-20 05:19:32
问为什么睡觉老是会做梦,醒来又觉得累?
答你心中有牵挂或者放不下的事或物,好好考虑一下,然后决定是放下还是完成,决定好了并处理好了之后给自己一次放松的机会,比如说好好旅游一次,我相信你会好的
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佚名2024-05-20 14:33:46
问为什么睡觉老是做梦不想起床,醒后感觉很累很累,像没睡觉一样?
答连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...
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佚名2024-05-20 05:21:06
问为什么每天睡觉老是做梦,有时候感觉睡醒之后还很累。
答梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的,但如果长期的做梦,严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的...
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佚名2024-05-20 23:05:56
问我睡觉老是做梦,醒来头就会觉得很累,是什么原因呢
答原来这是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下,人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直至清醒以后。一般说来,睡眠的前半段多为深睡眠,而后半段则多为浅睡眠。...
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佚名2024-05-20 06:45:56
问老是想睡觉而且做恶梦 既然睡觉很长时间 还是很累 是为什么?
答你好,目前的情况考虑是神经衰弱,建议放松心情,缓解压力,可以口服谷维素,安神补脑液。
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佚名2024-05-20 22:13:51
问为什么睡觉会老做梦,睡醒就很累很累的样子 感觉老睡不够?
答加大白天运动量。运动是最好的治疗方法。
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佚名2024-05-20 09:30:17
问为什么睡了一觉起来会觉得很累呢!
答睡眠不深 建议更换舒适枕头 晚睡前喝点牛奶如果在睡眠的时候` 大脑供氧不足也会造成你这样的情况的` 我以前就是这样 睡觉的时候注意室内的通风`` 还有可能也是你...
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佚名2024-05-20 08:00:00
问每天晚上睡觉老做梦,醒来还总是觉得很累怎么办?
答我也是这样的症状,感觉每晚睡醒后就像是跑完了马拉松比赛,很累啊!建议喝纯奶会好点
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佚名2024-05-20 08:00:00
问觉多,很累,老做梦
答不用加多睡眠时间。只是注意调整心情。自己要轻松点。现在社会是复杂多了。可是自己要简单的面对就好了。每天多开心点。推荐一个电影-天使爱美丽。法国的。很可爱的电影。...
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佚名2024-05-20 08:00:00
问为什么最近老觉得很累,头晕,很想睡觉,但是睡了又不舒服?
答极度亚健康一般是闷的
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