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老是感觉自己很容易多想,多疑,怎样才能让自己不要再这样,我真的好烦恼

你好 其实每个人都很累。但是我感觉你应该是有问题解决不了所以才烦恼的吧。放轻松的方法很简单,只要你选择一个方式发泄。不管你是为了学业为了工作为了生活为了家庭还是为了爱情或者为了这些原因中的几个在思考,你需要的应该就是倾诉。当然,你也许还会厌恶说话,只想安静的闭上眼睡一觉,等你精神好些了,也许就会发现任何问题都没有你想象的那么严重,只要换个思路,就是一条崭新的新生的人生路。最重要的是,你累了,就需要休息,需要适时的充电,千万不要越来越累越来越焦躁,那样会把很多不错的事都办的很糟糕。这样说吧,人是一生就是未知数,也正因如此才充满了无限的可能,不要盲目的**2什么厌恶什么,要知道你活着,就该想办法让自己生活的更好更开心,该自私的时候就自私,没有人会责怪你的。
佚名
2024-06-06 06:03:37
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