好吃又营养的红薯圆子怎么做

口水流了

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物糯米粉300g油适量白砂糖小半碗相克食物水适量红薯圆子的做法1.准备一包糯米，一个红薯，小半碗白...

主料 3人份红薯350克、糯米粉200克调料白糖30克、植物油500克、水适量红薯圆子步骤1红薯3个约350克，去皮切厚片，蒸熟备用，糯米粉约200克、白糖30...

最好的吃法还是吃黄豆磨出来的豆浆。豆浆是黄豆吃法中最营养的制品。　　黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑...

最省劲有营养的做法就是清炖，或者放一些枸杞，红枣等野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般家养鸡高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野...

红薯面窝窝头的做法步骤1. 把红薯面，面粉，牛奶混合均匀2. 水烧开到入面中搅拌均匀，冷却后把面和好，放那醒20分钟3. 用手搓成长条切成十二等份，搓成圆型下边...

红枣桂圆粥红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和**性的功能

猪蹄皮冻材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。猪蹄皮冻2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。3）等汤变黄色后...

藏蜜其实就是蜂蜜的一种，但是藏蜜和普通蜂蜜的区别是蜜蜂采集的花粉不一样，比如红景天 雪莲花 等都属于大补的**材。牛奶、豆浆中加入蜂蜜有利于营养物质相互补充，促...

1、猪肉炖粉条 原料： 带皮的五花肉500克，粉条100克（要宽粉才好），葱，姜，花椒，大料，白糖，盐，味素 做法： 1、将五花肉刮洗干净，切成块。粉条用水发透...