最近感觉有什么事或某个事没有做完，心里总会去想着如何去做完，成天没事的时候想这想那，抑抑郁郁的？

首先，不要**，做了什么梦，不能说明什么问题的。缺乏科学依据。关于抑郁的调理，建议遵照以下14条规则，你可以帮你哥看一下：（1）必须遵守生活秩序。与人约会要准时...

关于强迫症，我有几条文字，你可以仔细读一读，选择适合你的，用于实际生活：一，记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、**、遗憾，还是你眼前脑中...

想的多总是感觉害怕不是抑郁症，说明缺乏安全感或者是不自信。你可以对照一下抑郁症的症状了解自己是不是抑郁症，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。...

因该是心理问题，了建议去看一下心理**生，勇敢去面对它才能解决，我也是在晚上就特别压抑，非常难受，后来就去看**生就慢慢调理了

建议调理方法如下：按时睡觉，早睡早起。白天生活充实、丰富，适当户外活动、运动，多与他人交往、聊天，适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好，多做一些有意义的事。睡前，不...

改变自己让自己不要悲观尽量乐观些，有得必有失。你只有聪性格伤根本改变自己才行，如果实在不行推荐你去照心理**生，网友救不了你的！

我也经常有 可能是因为生活的压力和学习的压力太大了有点自我缓解不了 要自己出去散一散步 缓解一下压力

人孤单寂寞的时候总会浮想联翩，最后越想越多，成为一种习惯。抑郁焦虑等一系列心理问题就会随之而来，看样子你只是有点焦虑而已，培养点兴趣爱好，就会越发有活力。估计你...

我常常想，如果每一个人在成年后早期就失明或失聪上几天，会是一件幸事。黑暗会使他更珍视视力，死寂会使他明白声音的快乐。

心中有心结抑郁在内心深处潜意识爆发或者生活遇事不顺导致