昨晚做恶梦，是个很恐惧的梦，今早起床后头很晕，差点不会做早餐了，现在头也是很晕，躺着还好，睡在床上

与房屋的朝向和采光由关系，再有就是睡觉的方向和床的位置调整下。

如果没有精神压力。你可能是上火了，每天多喝一些水，在早上或是晚上跳一小时舞，在优酷网、土豆网都有舞蹈可以学。一切都会好起来的。

想调理、治疗睡眠不好、睡眠质量差，多梦易醒，关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做...

睡前可以考虑喝奶 运动 累的话 晚上睡的会很香，热水泡脚。有条件晚上可以 浴盆泡个澡枕头不要太软。

答：需要买点安神补脑的**物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱

如果是晚上十点左右入睡，睡到六七点，睡眠时间足够了

精神压力

他没说错，你确实还是小孩。过分也谈不上，伤人是肯定的；毕竟人家对你没恶意，想让你开心还被厉害。委屈也会有的。不过很正常，太正常不过了。你能这么在意说明你感情细腻...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

危险呀，既然是玩手机的人，上上百度，就知道睡着玩手机的危害了。杀了你的智商，还要你的命。