一睡到天亮晚上基本不做梦 就是入睡困难好难受大神指
做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己
佚名
2024-05-30 02:58:35
类似问题(10)
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佚名2024-05-30 01:44:51
问最近两天晚上都睡不好,还老做梦,梦醒后就难以入睡了
答生物钟被打乱了,你需要慢慢的调整好你的作息。生活中可以找些事来做做,充实一下自己的生活,到点了就去睡觉。床上不要放电脑等与睡眠无关的东西,要清楚地告诉自己,晚上...
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佚名2024-05-30 13:53:33
问天天晚上睡不着觉,好难受啊,一睡着就做梦,一点睡意也没有
答首先晚上睡不着觉时不能着急,越是着急越睡不着,遇到睡不着觉时先深呼吸几次,把精力放在调节呼吸上,刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音。心里重复默念“睡觉”,这样既转...
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佚名2024-05-30 19:13:02
问天天晚上做梦,早晨醒来还是很累,晚上入睡困难,一晚上就感觉跟没睡着似的,这是怎么回事啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-05-30 23:33:14
问晚上睡觉老爱做梦,早上起床困难,是不是睡眠质量不好?
答可能是太过于疲劳,增强锻炼,用一些助眠的**枕效果很好的,比如拜欧仁康健康枕,是**二类**疗器械!
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佚名2024-05-30 05:49:57
问晚上入睡困难眼睛也有睡意就是睡不着,脑子里不停的想东西,好不容易睡着了总是做梦,一有动静就醒,睡
答你已经是神经衰弱了,还是用**物治疗吧!否则严重身体健康就会受到影响的。最好上**院让**生给你开一些治疗失眠的**物。你再配合一些物理疗法例如:**、热疗、热...
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佚名2024-05-30 01:19:35
问晚上入睡困难怎么办l
答祛肝火、心火,喝养肝茶。肝火、心火旺盛的人比较难入睡,易做梦、脾气暴躁。一定要内调。
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佚名2024-05-30 08:00:00
问睡觉时间比较固定。可是最近一段时间每天晚上和中午入睡都很困难,然后基本上一睡觉就会做梦。这是怎么回
答压力大 心里的事情过度 长做梦就是中枢神经质不太好。
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佚名2024-05-30 08:00:00
问我神经衰弱,脑供血不足,白天的时候困都睡不着,晚上入睡也难,还老做梦,?
答我所知道的神经衰弱的症状一般有:睡觉非常困难 一闭上眼睛 就不由自主的仿佛被吸进了另外一种状态 就是 没有醒 也没有深度入睡 就处于一种貌似 半睡半醒的状态更严...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问天天晚上睡不着觉,好难受啊,一睡着就做梦,一点睡意也没有
答首先晚上睡不着觉时不能着急,越是着急越睡不着,遇到睡不着觉时先深呼吸几次,把精力放在调节呼吸上,刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音。心里重复默念“睡觉”,这样既转...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问为什么我每天晚上入睡困难,好像似睡非
答可能大脑与小脑,只有一个在休息。
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