为什么我每天晚上都做梦，我该吃什么**吗

晚上做梦是因为你的大脑没有进入完全的睡眠状态。也就是说，此时你的大脑仍有一部分细胞处在兴奋状态。目前的科学研究作出的解释是，大部分梦境所展示的是你大脑细胞活动，...

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你大脑皮层的活动比一般人的要高，即使睡觉了，大脑还是处于兴奋活动状态，所以会做梦。至于白天累，是因为大脑晚上持续活动，没有得到很好的休息，所以第二天大脑疲劳，导...

同命啊。。。。我也是 苦恼死了 每晚都做梦 早上起来还都记得。。。梦好了心情好，梦的不好心情都很沉闷。。。无奈

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

研究表明，每个人睡眠都做梦。正常的睡眠中从脑电波分析，存在着两种互相交替的状态。（一种叫“快波睡眠”；一种是“慢波睡眠”。还发现，人做梦，多是在快波睡眠时出现的...

梦是现实中未能满足的愿望的一种满足形式。梦里本来就是没有任何逻辑的，它代表着本我，就是说是以快乐为原则的方式进行大脑的思维活动，一般的梦里面的内容大多都是跟性有...

睡眠质量不好心事太多做梦没关系，一般不会影响睡眠质量，但如果醒来时还依然清晰的记得梦的全的过程，那就说明您没有达到深睡眠，也就是说您的睡眠质量不好。