晚上经常做噩梦,醒后睡不着,怎么回事
是神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。服用谷维素片或者脑心舒口服液,养成良好的休息习惯,注意放松心情,缓解心理压力,多到郊外运动等。
另外,注意晚上要少参与令人兴奋的活动,睡前不要过多的和他人交谈说话,少喝或不喝咖啡和浓茶。睡前泡泡脚,缓解疲劳,注意泡脚时间不宜过长。
另外,注意晚上要少参与令人兴奋的活动,睡前不要过多的和他人交谈说话,少喝或不喝咖啡和浓茶。睡前泡泡脚,缓解疲劳,注意泡脚时间不宜过长。
佚名
2024-05-27 14:45:30
类似问题(10)
-
佚名2024-05-27 03:58:04
问晚上睡觉很容易醒,不敢睡太深,怕睡着,睡着后经常做梦,常做噩梦,我才20岁,这是怎么了
答快动眼睡眠时才做梦,有助于回复精力;慢动眼睡眠时比较深,有助于回复体力;你可能是平时想得很多,玩电脑多,就是用脑太多了。可以考虑出去走走,旅游一下,或者上**院...
-
佚名2024-05-27 07:00:32
问我老公经常晚上做噩梦是怎么回事
答神经衰弱,喝安神补脑液
-
佚名2024-05-27 23:24:45
问搬家之后经常做噩梦,怎么回事
答搬家之后经常做噩梦,有几种情况问题1:新房光线太暗,导致视眼模糊,增加了一定心里压力解答:放假增加一些窗户,在装修时就应该考虑到房间光线的问题。问题2:风水问题...
-
佚名2024-05-27 12:27:47
问儿子晚上做噩梦后就经常睡不着觉
答让他学习一下跆拳道之类的,还健身,有益健康,也是一门特长,教育他男孩子不要太软弱,现在的孩子都是光脚的不怕穿鞋的,有人欺负他就叫他和别人打,但要教他不要打要害,...
-
佚名2024-05-27 21:06:07
问晚上睡觉,经常笑醒。怎么回事?
答梦里笑醒很正常,至于醒了还在笑那就更正常,因为梦里的梦到的事情好笑,醒来后,越想越好笑,所以就越笑越厉害
-
佚名2024-05-27 04:49:17
问晚上睡不着觉,而且经常做梦 是怎么回事
答睡不着和做梦没有关系,睡不着是入睡困难,做梦的过程其实是保护睡眠的,让睡着的人不要醒过来。
-
佚名2024-05-27 07:46:08
问晚上经常睡不着觉,怎么回事
答睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难...
-
佚名2024-05-27 03:13:34
问晚上经常做噩梦是怎么回事呀?
答经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦...
-
佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上经常做梦是怎么回事,睡不着怎么办
答按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影...
-
佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡觉很容易醒,不敢睡太深,怕睡着,睡着后经常做梦,常做噩梦,我才20岁,这是怎么了
答快动眼睡眠时才做梦,有助于回复精力;慢动眼睡眠时比较深,有助于回复体力;你可能是平时想得很多,玩电脑多,就是用脑太多了。可以考虑出去走走,旅游一下,或者上**院...
风水
起名
网名
- 1 xx味的xx类型的闺蜜网名
- 2 蒋劲夫昵称
- 3 时尚成语微信昵称
- 4 火锅火星文群昵称
- 5 寝室裙昵称
- 6 关于考试考高分的昵称
- 7 如何在土豆聊天群里修改昵称
- 8 带彭字的微信昵称
- 9 高大上的吃鸡昵称
- 10 给前男友昵称
说说
- 1 姐妹个性签名个性网
- 2 爱情哲理的个性签名
- 3 扣扣签名恋爱
- 4 楠楠我爱你签名
- 5 阳光好心情好饿说说
- 6 有关单身的搞笑说说
- 7 对未来纠结的句子说说心情
- 8 电脑发说说带不带标识
- 9 和女朋友第一个月说说
- 10 吃酒醉的说说