晚上睡觉很容易醒，不敢睡太深，怕睡着，睡着后经常做梦，常做噩梦，我才20岁，这是怎么了

我也有过这样惨痛的经历，高中时整整做了三年噩梦，弄得精神极差，不过后来就好多了，我总结了一下原因：一是手压胸，二是身体状况不很好，免疫力低下，三是精神紧张引起神...

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压...

现在的人生活压力大 或者是心里有烦心事 就容易失眠平时多培养点兴趣爱好 生活养成规律 适当的参加些体育运动楼主讲的这位 好象上一些年纪 没事养养花...

你的问题产要是生物钟紊乱。建议你白天多运动，中午不午休，晚上喝一杯热牛奶，睡前听听音乐，看看电视，待你昏昏欲睡的时候躺下就睡。

以下是烤的： 怕鬼的情形其实是在我们成长的过程中经常听和看一些有关鬼的故事，这些故事植入了我们的意识和潜意识之中，所以也就产生了对鬼的恐惧。 ...

你好，你说的你这种晚上爱做梦的现象考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的，也是比较多见的症状。<br><br>建议你最好是再到**院具体的检查一下这样...

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。 另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

你需要去**院看**生而不是来这里发帖子。建议看看中**。

别晚睡啊，十一点到一点是肝脏排毒的时候，必须熟睡

我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。上网查了一些资料，希望对你...