我老公每天晚上都做梦说梦话，怎样能缓解一下

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打呼噜很正常嘛，工作量大了自然，做梦是人的正常活动，这没什么。。不用调节，尽量让自己放松，就行。。多出去放松

你好， 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡...

可能是你的压力太大了，出去玩玩放松心情，多吃点健脑的食品……

是不是有心事，还是一直在希望着什么，，就容易让人多思虑，，，晚上睡不好，容易做梦，，不然得话你试试睡觉向右侧睡，别把手压在心口上。。会好一点得。喝点牛奶安安神。

这是得有多寂寞啊，我在玩pp语yin的时候也是发现有很多寂寞的女的，约出来搞得时候发现都很饥渴，每次要弄个4，5次才满足，

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

打呼噜很正常嘛，工作量大了自然，做梦是人的正常活动，这没什么。不用调节，尽量让自己放松，就行。多出去放松

很难去控制做同一个梦·除非什么事情对你刺激特别大，有可能会反复出现在梦境中。