您好，我每天做梦，都是很长或是一晚上要做好几个梦。怎么缓解啊？

最近的工作过于劳累,使你夜夜做梦.最近应该好好休息一下.其实每个人每天都在做梦,有时是自己没有意识到而已.

去**店抓一些安神的中**泡水当茶饮；不贵，十几块钱泡好多次

你好，经常出现做梦跟劳累过度，精神紧张及工作压力大有关系的，建议你，注意休息，放松心情，保持心情舒畅，适当运动等。

不要这么想，正常人每天都会做梦的。做梦了说明已经进入了深度睡眠。感觉做梦时间长，其实做梦时真正大脑运作才几秒钟而已。反倒是长时间总也没有梦那才是不正常的。但做梦...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

原因可能有三，1, 心态欠佳； 2, 缺少运动； 3，营养不良，对策：1，积极乐观向上； 凡事都往...

我也有类似情况，没事，精神空虚的结果

不要把梦想的那么可怕。根据弗洛伊德的理论。梦是通向潜意识的道路。梦的意义在于满足愿望。所以可以从你所做的梦来调节你的生活（即梦里的东西是你生活中所真正需要的，而...

其实，你每天晚上都是在做梦的，只是你不记得而已。好像曾有一本科学杂志说，做梦记得与否与醒来时的状态有关：如果你在慢状态下醒来就回记得自己的梦，如果是在快状态下醒...

做梦是由于大脑处于半醒半睡的状态,神经衰弱,不要吃**,每天睡觉前用热水泡脚,在床上闭上眼睛打坐半个小时,什么都不想,然后再按脚下的涌泉穴十分钟,每天重复,就会...