晚上天天做梦。这样大脑好像还是不休息是吗

楼上的别胡说，这并无大碍，人体睡眠分大脑表皮睡眠和深层睡眠，你的这种情况属于睡眠质量不好，深层睡眠时间较少，而深层睡眠是缓解疲劳的关键所在，喝牛奶很管用，牛奶中...

……楼上的见解然人开眼界啊。人是不可能做一夜梦的，这有个睡眠周期的问题。一个完整的睡眠周期是一个半小时左右，因人而异又少量差距。首先是进入浅睡眠，眼动期，（这时...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

这是不可避免的，每个人一晚上如果睡得时间合理大概都能做10几个梦，，只不过是你睡醒那段时间记不记得住了，有人醒的时候感觉没梦那就是没记住，，，你吧→_→应该过几...

我也是,我认识的人也全都是,大家都一样,如果能控制思维的话,那你能成佛了

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）：所谓的梦，就是平...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

你好 神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大等原因引起的睡不好，多梦，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到**院...