我最近一段时间为什么总是做恶梦！整的我都不敢睡觉了！是怎么会是呢！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

白天太劳累的关系。可以适当的调节一下自己。

高度紧张。有时我也会这样，睡前喝杯红酒或听点音乐吧。

佛学 解梦 --wenda**b 33:12 梦中梦是什么意思女听众：有好几次我梦里面跟人家说我梦见什么什么。台长答：梦中梦，说明心结很大，心中的心结很大，...

是不是最近压力太大了，做梦的时候其实也在消耗人的精神，一夜起来肯定会感觉有些乏力。

人的生物钟会变的，我觉得是你的生物钟起了变化，另一方面我想可能和你心情有关，最近可能压力过大！调整一下心情

可能是因为你心火过旺，压力过大。建议你适当的放松自己，解压，不要给自己过多的压力！

你说没有什么心事.身体很健康使你经常做恶梦的原因唯一的可能是 你睡觉的姿态不正确比如：拌着脚睡棉被过盖头身体没盖住，受凉枕头过硬或不舒服睡觉流口水床有问题等…

大脑皮层过度活跃。临睡前别想事情，放轻松 **学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气...