总是做梦，一个月最多只有两三晚上是不做梦的，而且有时候一晚上能做十几个内容记得模糊的，有时候随便打

首先看看是不是最近生活心理压力太大了，要适时地地给自己减压；另外候人上火也容易做梦的，春季容易上火，注意饮食，清淡点比较好，还有注意养成一些睡前益于提高睡眠质量...

节段性精神紧张，去**店买脑宁。睡前服用。

睡眠质量不好1困了就休息，别熬夜2睡前喝点牛奶3被子要轻软、暖和、干净（被子多了增加做噩梦概率）4调整下睡姿，建议右侧睡5醒了起床，别赖床6建议午休1小时

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

你是不是上班8小时，还是座办公室。你去爬爬山，跑跑步就不这样了

窦性心律不齐，没什么事，就是心脏可能有点不太好

日有所思，夜有所想，这就是梦！一般人都要做梦，但一般都记不起来！如果你老能记得自己的梦，那说明你的睡眠质量不是太好！建议你加强锻炼，同时服用些安神补脑的保健品！...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

最近你的心有点乱，或者就是无所事事，你可以整理一下你的思绪。

一，要对做梦有一个科学的认识，大脑也是人体的一个器官，工作了一段时间也需要休息。而且脑细胞也有自己的生命周期，当一个人处于浅睡眠状态时，一部分脑细胞还处于工作状...