你好！我是说，晚上睡觉有时候总是觉得在做恶梦样的，又不是在做梦，人睡得迷迷糊糊的时候zh总觉的人不

有这样一个故事和你分享：站在高山对着山谷喊，我爱你，回应也是我爱你，对着喊我恨你，回应也是我恨你。。。你笑回应的是笑，你哭回应是哭； 心态诀定一切，，压力是自...

对，你应该脱了裤子到有阳光的地方睡，多晒晒腚

考虑是出现了颈椎病并且出现脑供血不足的情况，平时尽量避免颈肩部受凉，多活动颈肩部，而如果出现脑供血不足，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，增加脑部血液循环，而如果出现多...

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态 。可以口服谷维素片+维生素...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

一方面是近来心理上有压力，睡眠也需要能量，说明你能量不足；另一方面可能是直接的，比如房间通风之类；还有，缺乏体育锻炼，神经系统疲惫的表现！

我也是感觉就是迷迷糊糊的做梦，眼睛闭上它就会做梦。有的时候醒来之后想想这个梦根本就不合理，但是在梦里面做些事情都是理所当然的。有些事情我们要说日有所思夜有所梦，...

日有所思 夜有所梦 做梦是由于睡着了 脑细胞还在运动 一般质量都不好建议你从生活起居改一改 不要有太大的压力 适当的放松一下吧实在不行去**院挂神经内科吧

1.注意饮食营养，2.适当锻炼身体。

睡觉之前是想什么事情了吗？如果是的话，那在睡觉的时候尽量放空脑子，什么也不想，睡着了感觉有点醒的感觉也是这样，完全放空脑子，可能会好点。