为什么午休老是睡不醒-明月个性网

按照我的观察和经验，一般说来，越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量，如此的累计，事情没有多做，需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。越睡越睡不醒，因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了，从深度睡眠的状态中走出来需要很长的一段时间，这段时间就是你浪费的而没有什么睡眠效果的时间。

佚名

2024-06-16 19:52:59

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-16 02:35:57

问为什么中午午休做梦？见详细

答
日有所思，睡有所梦，，，想的事情太多了。。。
佚名

2024-06-16 10:20:18

问中午午休时，总感觉醒不过来，动不了，也说不出话来，也不知道是做梦还是清醒的，这是为什么？

答
我也有过这样的现象，觉得是梦又不是，但绝不是清醒的，梦的可能性大一些，怎么都动不了，感觉很累，要挣扎好久才可以从梦中醒来。这个就像老人们长说的被什么不好的东西冉...
佚名

2024-06-16 20:41:51

问为什么午睡后总醒不来???

答
民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯困。那么，夏天午睡是否对人有好处呢？睡多长时间效果最好？应该怎么睡呢？带着...
佚名

2024-06-16 09:01:23

问睡觉老是做梦，不管晚上还是午休，还容易上火，有什么

答
还容易上火，
佚名

2024-06-16 09:58:02

问(1/2)我17，最近整宿失眠，晚上就是不想睡觉。晚上睡不着，白天醒不了，但是午休睡得快。因为晚上睡不...

答
第一让生活有节奏感，尽量的充实；第二临睡前吃些容易帮助入睡的，喝杯牛奶或吃根香蕉什么的，第三不要让心里负担太多东西，如果有烦恼要及时倾诉，方式可以是聊天、日记等...
佚名

2024-06-16 01:32:46

问为什么中午午休的时候总是很容易惊醒？求大神帮助

答
那时候是潜意识睡觉，不是像晚上那样一睡就不好吵醒，所以午睡是很容易被吵醒的希望采纳
佚名

2024-06-16 06:24:34

问为什么睡午觉，越睡越困？感觉睡不醒？

答
人们对睡眠的需要存在很大的个体差异，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够？一般而言10~18岁的人...
佚名

2024-06-16 23:35:28

问午睡醒来就会胃疼是为什么？

答
胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 0　　要作出诊断，还需要你其他的病情。　　疼痛性质，疼痛...
佚名

2024-06-16 08:00:00

问为什么我最近老是做梦, 不管是睡多久, 午休还是晚上, 还是课间十分钟睡都会做梦.

答
从五天之前我就开始做梦,做得太频繁了,午休晚上,课间十分钟只要睡了就会做梦,
佚名

2024-06-16 08:00:00

问午休老是做梦，醒来为什么老是头疼…

答
想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失...

为什么午休老是睡不醒

问为什么中午午休做梦？见详细

问中午午休时，总感觉醒不过来，动不了，也说不出话来，也不知道是做梦还是清醒的，这是为什么？

问为什么午睡后总醒不来???

问睡觉老是做梦，不管晚上还是午休，还容易上火，有什么

问(1/2)我17，最近整宿失眠，晚上就是不想睡觉。晚上睡不着，白天醒不了，但是午休睡得快。因为晚上睡不...

问为什么中午午休的时候总是很容易惊醒？求大神帮助

问为什么睡午觉，越睡越困？感觉睡不醒？

问午睡醒来就会胃疼是为什么？

问为什么我最近老是做梦, 不管是睡多久, 午休还是晚上, 还是课间十分钟睡都会做梦.

问午休老是做梦，醒来为什么老是头疼…

风水

起名

网名

说说