天天晚上做一些乱七八糟的梦，一做就是一整夜，该怎么办？

【心神不宁】表示你的精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整。无大碍，祝你好运。

睡眠质量差，大概是你生活习惯不到位，睡前喝些牛奶，睡前可以做做瑜伽，对睡眠非常有帮助，

什么

在睡前做大量的运动，保证一觉到天亮，无梦

孕妇多梦是正常现象，尽量放宽心，保持良好的心态，多运动白天经量不睡觉，，这样挺管用的

梦是现实生活的写照。很多时候会有梦境与现实的重叠的感觉。梦有预知超未来的能力。那只是你对现实的感知，在梦境中帮你分析而已。在现实中所收集到的一定信息，会反映给你...

如果平常不做这几天经常做梦那可能是上火，吃点去**喝点去火茶就行了，科学家说每个人晚上都会做4-5个梦，有些大脑皮层活跃的人还会做的更多，区别只是有些人记得有些...

第一个梦，说明你想**姥了，该回去看看她老人家了你梦到回**姥家了，说明你在白天有什么事联想起她来了，锅台是**姥家的象征，瓶子和**是你感觉到的姥姥的身体不太...

有古语说 日有所思夜有所梦