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睡睡觉就醒,而且醒后特别累,睡不实,我是不是神经衰弱了

如果经常出现难以入睡,半夜醒来,醒后疲惫等病症可能就属于神经衰弱了。可以冲服体恒健破壁灵芝孢子粉一个疗程,对失眠、血气不足等有帮助,保健食品。

  1. 神经衰弱表现症状:失眠易惊醒,疲惫乏力,抑郁烦躁等

  2. 形成原因:工作压力大,生活作息和饮食无规律,特别是经常熬夜。

  3. 建议:早睡早起,中午午休;平时多锻炼,少玩手机电脑;入睡前放松,别胡思乱想。

佚名
2024-06-19 17:08:07
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