最近睡眠特别不好，整完做梦，醒来后脑袋昏昏沉沉的，反应总是慢半拍，浑身还没劲儿，怎么回事？

吃营养早餐:牛奶、鸡蛋、香焦、苹果、蛋白质粉、vb、vc、cam**、五勾豆、核桃、芝麻、瓜子等

肾虚

你好，根据你的描述，建议避免精神紧张压力过大和劳累，多休息保证充足睡眠，可适当应用镇静安神的**物。

因为没睡好所以头昏，阳虚

一是生活不规律，二是营养不良，三是体内有些机能已经损伤。去**院查不查不出来问题的。首先要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，你现在肝已经出现一点问题了。现在...

午睡的时间最长可以睡30分钟，超过30分钟对身体不好。

病情分析：考虑是神经衰弱的原因，伴多梦，和工作疲劳，压力大，紧张有关系的。指导意见：建议可以吃点安神的**物先观察，如安神补脑液，配合谷维素，维生素b6。

是不是迷迷糊糊，对什么都没有感觉。似睡非睡

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

是正常的哦！