睡觉老是做梦似的，醒来好没精神，脑袋昏昏沉沉，主要的是嗡嗡响，怎么办呀

是不是撸多了？ 只有慢慢的调养身体 早睡

你好，根据你的描述，建议避免精神紧张压力过大和劳累，多休息保证充足睡眠，可适当应用镇静安神的**物。

多吃水果 注意营养人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而...

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考...

神经性头痛 的情况，现在发现多久了？

嗜睡症 与呼吸暂停综合症二个最有可能，具体情况还需要补充。晚上打呼厉害吗？

精神昏沉沉这是因为你内心较为迷茫，需要平心静气的了解和认识自己，找到自己的目标，然后行动起来。（望采纳）

有些是真的太累了，有些是还睡不够，有些是睡太多了。。。。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

是正常的哦！