有时做梦跟真的一样,很累
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-30 00:47:00
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佚名2024-05-30 16:57:03
问做梦梦到生孩子,感觉跟真的一样
答做梦啊,憋大便憋的。
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佚名2024-05-30 07:24:05
问做梦梦到生孩子,跟真的一样!!!!
答其一;跟日有所思,夜有所梦有关。其二;繁重的工作致使身体疲惫,晚上会做一些使人感觉很累的梦。我经常这样,如果身体有些不适,晚上就会做噩梦! 以上只是个人意见,希...
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佚名2024-05-30 03:23:19
问睡觉时老是做梦真累,怎样才能少做梦让大脑也得到休息?
答睡之前喝点葡萄酒,不要想太多的事
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佚名2024-05-30 05:14:23
问早上起床之后会很累很困,怎么办,晚有时候会做梦,怎么样才没那么累
答放松身体。睡前深呼吸三次。从脑袋慢慢放松到脚。让自己感觉在水上漂
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佚名2024-05-30 04:50:41
问梦见河里水妖有时候跟猪一样 有时候跟蛇一样有时候跟龙一样金黄色的
答梦见龙代表你身边有人会升官发财,而你获得他人的信任。梦见乘龙入水有贵位。梦见龙眠水中求事通。梦见龙当门者大吉昌。梦见龙飞有官位大贵。梦见乘龙上市主贵位。梦见龙蛇...
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佚名2024-05-30 13:29:56
问人为什么会做梦,有时做的梦还跟现实当中一样,梦真的是相反的吗?
答梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达...
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佚名2024-05-30 15:46:45
问怎样才能睡觉不做梦或少做梦,每天很多梦,睡跟没睡一样,很累,没有质量
答首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
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佚名2024-05-30 04:19:59
问做梦的时候为什么感觉跟真的一样啊?
答梦魇。只有梦魇才感觉真实,否则真实感都不会太强,如你自己感觉强,那是神经与脑细胞活跃,如果是梦魇,那就是你体质已经下降严重了。
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佚名2024-05-30 16:13:19
问为什么我有时候做梦感觉像真的一样?
答梦是正常的生理现象 ,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问做梦梦到生孩子,跟真的一样!!!!
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