经常夜里做梦并且早上醒来不知道梦的什么，精神状态也不好，求解答

偶尔我也是这样.最近这段时间天天做噩梦.去看**生.拿些下火的**.吃完后好多了/.

有没有近视眼，多少度，年纪多大？

治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下**片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐...

你好，你可能是精神压力大了，不要多想，有时间出去走走，散散步，让身心放松点，还有，其实每个人晚上都会做梦，只是没有印象罢了，，，，这只是我个人想法，如果有不对的...

亚健康状态。治疗建议：1 增加营养。2 充足睡眠。3 体育活动多做一点。4 少动脑。5 可以喝一点补气的中**如人参泡水喝。6 多吃水果。

压身 我有段时间常常有 甚至连着被压五六次 我都习惯了 但每次都感觉很可怕 挣扎着想要醒来 挣扎很久才起的来虽然俗称鬼压身 但跟鬼怪没关系 平时休息注意一下 不...

日有所思，夜有所梦。还有，饮食清淡些，少吃高盐煎炒等食物，可能会有帮助。

日来所思，夜有所梦 必须戒掉啊。千万不要** **这个东西 不需要有任何的频率的！我先说所我的经历吧，然后我说说恢复方法，和戒掉的方法。我是**十年了，我现在极...

不要吃葱蒜、韭菜之类的东西，有一种鬼就爱这个味道，天天和你ks，吸取了你的精气，所以你就没精神。 你今后如能戒除酒肉和荤腥，认真念佛学佛，就可以通过学...

日有所思夜有所梦，平时要开朗些，梦不要想太多，会恶性循环的！